Neuropsicanálise

Neuropsicanálise é um movimento dentro da neurociência e da psicanálise para combinar os conhecimentos de ambas as disciplinas para uma melhor compreensão da mente e do cérebro.


Antigamente, nós estudávamos que os neurônios só eram produzidos uma vez e íamos "utilizando" nossos neurônios no decorrer da vida. Mas isso não é mais assim. A ciência já comprovou que os neurônios são produzidos ao longo da vida e o que faz com eles "morram" é a ausência de estimulação ou uma estimulação exagerada do cérebro. Se a mente receber a estimulação adequada, os nossos neurônios podem ser até triplicados. Isso explica tantas pessoas na "melhor idade" que se mantém ativas e lúcidas. A mente, assim como o corpo, precisa estar em forma. 


Então vem a pergunta: como podemos estimular adequadamente essas pequenas mentes que convivem conosco?! 
Interesse-se, converse, estimule a linguagem, proteja, cuide, toque e olhe nos olhos. Cante  alegremente, dance, construam coisas juntos e sorria sempre. Compartilhe.


Essas dicas nos fazem lembrar das crianças que vemos cada dia, mas se você olhar bem, vai ver que existem muitos adultos que estão ao seu lado precisando de um pouco de estímulo também. O estímulo, o elogio, a atenção, nos encoraja para seguir em frente e ser feliz. Seja adulto ou criança. 


E então, você já estimulou alguém hoje?!


Gabriela Nunes

Ilustração: Bárbara Nunes

Clarice Lispector

"Antes o sofrimento legítimo do que o prazer forçado."

Inveja

Sempre vai ter alguém, em algum lugar do mundo, levando a vida que você gostaria de ter...

Ideal

‎O homem ideal, por definição, não existe. Quem merece nosso amor é o homem REAL.
Gabriela Nunes

Felicidade

Alguém te ensina a ser feliz. Depois vc tem a obrigação de ser feliz sozinho. Mesmo que seja muito difícil. Nao é impossível.
Gabriela Nunes

Ex é tudo igual

Chega uma hora na vida que você sente estar repetindo as mesmas ações, os mesmos caminhos, as mesmas pessoas. 


Essa é a hora de mudar. Mudar para permanecer vivo. Mudar para melhorar. Mudar para aprender.

Eu cansei de tanto repetir história e comecei uma atual. Aqui as palavras são novas, os sons são distintos e são capazes de estimular minha mente para perceber coisas que antes eu não percebia, porque estava envolvida no mantra das repetições.


Hoje eu tenho uma nova história. Sem mesmas palavras, mesmos sabores, mesmas músicas. E todo mundo merece ter esse momento também.


Eu gosto mesmo é do inédito. 

Gabriela Nunes

Utilidade pública

Na classe média da Espanha, antes de ser útil ao mundo, temos que ser úteis a nós mesmos. Então aprenda a lavar sua roupa e faça sua própria comida.
Gabriela Nunes

Santidade

Ser santo não tem a ver com idade. Tem a ver com sinceridade.
Gabriela Nunes

Amigos

É muito bom ter amigos. Eu gosto de ter muitos. Amigos que te ajudam com coisas em diferentes departamentos. Tenho amigos que me ajudam a calar a boca. Eles falam e eu escuto. E fico muito mais inteligente...
Gabriela Nunes

Mãe

A pessoa pode até amar você. Mas aguentar você... só mesmo sua mãe. Portanto, seja sensato.
Gabriela Nunes

O Segredo

O grande problema dO Segredo é que, às vezes, você deseja coisas pensando que são boas para você e na verdade não são. Melhor fazer uma pesquisa antes...

Gabriela Nunes

Ser mãe

        Cresci com a falta de uma mãe, não falta da presença em si mas a falta da sua presença apenas. Falo da falta de poder conversar, pedir conselhos, conhecer quem foi esta pessoa que me educou por 7 anos. Eu ouvia o que diziam e pra mim isso sempre foi pouco. Ser mãe foi então a forma que tive de maior aproximação com ela. Assim como eu estudava nos livros de psicologia a minha mãe se fez presente em vários momentos quando eu fui mãe, quando eu repetia, sem pensar, suas mesmas ações e palavras com meus filhos. E nesses momentos, como magia, ela estava presente em mim. Ainda hoje eu faço isso e ainda hoje eu me admiro com isso. É espetacular. Então quanto mais eu sou mãe, mais eu tenho minha mãe por perto. E posso entender como ela pensava. Resolvi escrever aqui, pequenos pensamentos, meu e dos outros também, que mostram como eu sou e com o que eu concordo. Porque eu não quero que meus filhos não me conheçam. Quero que, um dia, quando eu não esteja mais aqui, eles entendam que tipo de mente era a minha e como eu construía meus valores. E tudo aquilo que eu tentei ensinar, errando e acertando, para eles.
Gabriela Nunes

Paul Flanagan

"Procure razões para fazer algo, não as razões para dizer 'não'. Seus amigos vão gostar de você por isso."

Amadurecer

Tenho certeza de que o "amadurecer" é algo que acontece entre o desespero, o medo e a alegria de viver. 
Gabriela Nunes

Nunca achei que cuidar dos seus próprios filhos fosse trabalho... trabalho é cuidar da vida alheia. E dos ingratos.

Augusto Cury

"Nenhuma técnica psicológica funcionará se o amor não funcionar."